アメリカ、ときどき日本、イタリア

アメリカ在住、ときどき日本とイタリアに里帰り。日々の生活、iherbでの購入品などを紹介しています。【このブログでは、アフィリエイトリンクを利用しています。】

お花に励まされました🌸

人生には良いことも悪いことも、いろいろなことが起こりますが、先日、少々落ち込むことがありました。 その数時間後、主人がお花を買ってきてくれました。ありがたいです。 お花って、癒しのパワーがありますよね。「またがんばろう! […]

クリニークの美容液|使い切った感想

以前ご紹介した、クリニークのスマートカスタムリペアセラム。 過去記事:「あなたの肌悩みにカスタムフィットする美容液」   「20日分」のはずですが、8月下旬まで約1ヶ月持ちました。(たまに使い忘れた日もありまし […]

脇汗のシミ対策には汗取りインナーを!

汗を抑えるものは、どんなものであっても、呼吸器系や発汗器系の活動を確実ににぶくさせる。 汗が出ないように、肌の毛穴をとじてしまうものは何でも害になる。 引用元: エドガー・ケイシーのインナー・ビューティー革命 眠れる預言 […]

チコリコーヒーで、カフェインレス

あなたはコーヒーを飲んだ後、しばらくして手が震えたり、動悸や冷や汗をかいた経験がありませんか? 「それって、カフェインが原因かもしれません。」 カフェインはご存じのとおり、眠気を覚ましたり、活力を生む興奮剤で、適量を摂れ […]

ヘナで私流に髪を染める

前回に引き続き「ヘナ」についてです。今回は私流の簡単な髪の染め方をお伝えします。 前日にヘナで染めたばかりの私の髪。↓     地毛は真っ黒ですが、年に1、2回、市販のヘアカラー(ライトブラウン使用) […]

ヘナ歴14年!ヘナで髪を染める

お肌のシミ対策、紫外線対策は万全でも、意外と頭皮や髪の紫外線対策を怠っていることって、よくありますよね。 今ではヘアカラーするのが当たり前で、髪へのダメージが大きい上に、紫外線からもダメージを受けて、つやがなくなり、パサ […]

すっぴん美肌に、アイスクリーム!?

前回の記事では、すっぴん美肌の大敵、くすみやたるみなどの肌老化の原因といわれる 「糖化」について書きました。 前回の記事:ココナッツシュガーに代えたワケ 糖質の摂りすぎに注意を促したばかりですが、アイスクリーム買っちゃい […]

ココナッツシュガーに代えたワケ

「ケーキや甘い物が食べたい!」 「ホイップクリームがたっぷりのった、あま~いスタバのフラペチーノが飲みたい!」 でもカロリーや糖質が気になり、我慢してしまうこともありますよね。 糖質の摂りすぎによる「糖化」も恐ろしいです […]