【オーツミルク】でヨーグルトづくり
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コストコブランド、「カークランド」のオーツミルクで、ヨーグルトを作ってみました！ 📝先日【手作り納豆】でご紹介したヨーグルトメーカーを使いました。 温める必要があるのかよくわかりませんでしたが、牛乳から作 […]
「食べ物」の記事一覧
ロサンゼルスで【手作り納豆】
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ロサンゼルスは日系企業が多く、日本人もたくさん住んでいるため、日系スーパーも比較的多く点在しています。 そのため、日本食に困ることはないのですが、私は食にうるさいほうではないので、「日本食が毎日食べたい！」ということはあ […]
【運動】＋【プロテイン】
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心配していた通り、ついに息子の風邪が移ったらしく、昨日の夜は、のどの調子がイマイチでした。 今朝は、のどの調子は大丈夫ですが、鼻水が少し… でも全然ひどくありません。 ゲッターズ飯田さんの占いによると、“今月から定期的な […]
ダイエットにおすすめ「プロテイン」
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新型コロナウイルスの影響で外出することが減り、体を動かすことも少なくなった私。 筋肉量も減っているだろうな～と心配しています。 筋肉が減ると代謝が悪くなり、太りやすくなるといわれていますから、それも気になっています。 そ […]
ココナッツオイル｜日本人には合わないの？
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数年前、ココナッツオイルが日本で大きな話題となり、いまだに毎日の食事や美容にとり入れている方が多いのではないでしょうか。 我が家も大きなジャーに入ったココナッツオイルがキッチンにあり、時々料理やお菓子作りに […]
青汁でシミ対策｜ケール、大麦若葉、クロレラ
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シミを防いだり、美肌を保つには、ほうれん草やレタスなどの葉物野菜や緑黄色野菜をたくさん摂取するようにいわれていますが、あなたは毎日、十分な野菜を摂れていますか？ 肌や体の老化を早めてしまう活性酸素を除去するためにも、野菜 […]
ココナッツ＋カシューナッツのミルク
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食料品の買い物に行ったら、私がよく買うSilkブランドの新しいココナッツミルクが売られてました。 トーストしたココナッツとカシューナッツをブレンドした植物性ミルクです。 牛乳を飲むのをやめてか […]
カシューナッツミルク｜お気に入りの植物性ミルク
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植物性ミルクの中で、いちばん好きなカシューナッツのミルク。過去記事「アーモンドミルク」の中で、少し触れました。 過去記事：「アーモンドミルク」 アーモンドやココナッツなどの植物性ミルクと比べると、カシューナ […]
アーモンド+くるみの植物性ミルク
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アーモンドとくるみでできた植物性ミルク。 普通のアーモンドミルクと同じように、あまりコクがないので、さっぱりしているミルクです。 この「So Delicious」ブランドは、Dairy Freeで乳製品が一切使われていま […]