アメリカ、ときどき日本、イタリア

アメリカ在住、ときどき日本とイタリアに里帰り。日々の生活、iherbでの購入品などを紹介しています。【このブログでは、アフィリエイトリンクを利用しています。】

自分が変わると世界が変わる

  • 更新日：
  • 公開日：
下記は、脳科学者、茂木健一郎さんの言葉です。 「自分が変わると世界が変わる。好きなことにはアクセル全開。変人と言われてもいいじゃないか。」   「何歳になっても、自分が今までやったことがないことに挑戦する人は若 […]
続きを読む

瞑想って本当にいいの？

  • 更新日：
  • 公開日：
あなたは、「瞑想/メディテーション」と聞くと、どんな感じを受けますか？ スピリチュアル系の、ちょっと怪しげな儀式のように思う方もいらっしゃるかもしれません。 瞑想は、毎日決まった時間に行うと良いといわれていますが、私は頭 […]
続きを読む

あなたを邪魔する唯一のもの

  • 更新日：
  • 公開日：
あなたの成功や目標達成を邪魔する唯一のものとは、 あなた自身の考えや心で思っていることです。 ＊ジョセフ・マーフィー（Joseph Murphy, 1898年5月20日 – 1981年12月15日） 米国で活 […]
続きを読む

今やれる小さいこと

  • 更新日：
  • 公開日：
下記は斎藤一人さんの格言です。 一人さんの言葉は、いつも温か味があって大好きです。 誰にでも「やりたいこと」はあります。たとえば「ヨーロッパの旅行に行きたい」。 そんなときは、ヨーロッパの旅行のカタログだけでも見てくださ […]
続きを読む

誰がそんなこと言った？

  • 更新日：
  • 公開日：
「君にそんなことができるはずはないよ」と、あなたに言ったのは誰ですか？ その人は、あなたの限界を定める資格を持つほど、大きな成功を収めたというのでしょうか？ ナポレオン・ヒル ＊ナポレオン・ヒル（Napoleon Hil […]
続きを読む

すっぴん美肌になる、ふきとり化粧水

  • 更新日：
  • 公開日：
乾燥がひどく、たまに敏感肌にもなるので、ナチュラル・オーガニック化粧品にこだわってきましたが、最近肌のくすみやザラつきも気になってきたので、久々にクリニークのふき取り化粧水を購入しました。約6年ぶりでしょうか！ 今使って […]
続きを読む

グルテンフリーダイエット

  • 更新日：
  • 公開日：
グルテン (gluten)とは？ 小麦、ライ麦などの穀物の胚乳から生成されるタンパク質の一種。 麺類やパンなど、小麦加工品を作る上で弾性や柔軟性を決定し、膨張を助ける重要な要素となっている。＜Wikipedia＞ グルテ […]
続きを読む

BPAフリー

  • 更新日：
  • 公開日：
今回Vitacostで注文したもの。 今回はほとんど食料品です。 缶詰をいくつか購入したのですが、あなたは缶に含まれるBPAに気を付けていますか？ BPAとはビスフェノールA (Bisphenol A)と呼ばれる物質で、 […]
続きを読む

子宮筋腫にひまし油

  • 更新日：
  • 公開日：
ロサンゼルスは気温が30℃近くになる日が多くなり、ひまし油湿布をするには、ちょっと暑すぎる季節となりました。 なので、ひまし油湿布をするかわりに、少しでも子宮筋腫が小さくなってくれることを願い、毎晩、お風呂上りやシャワー […]
続きを読む

ひまし油湿布の感想

  • 公開日：
ひまし油湿布を３日行い、４日休む。 これを３週間続け、４週間目はひまし油湿布をしない。 これがひまし油湿布を行うサイクルです。 今、４週間目で、ひまし油湿布はお休みしています。 １サイクル終わってみての感想は、 今のとこ […]
続きを読む
© 2013 アメリカ、ときどき日本、イタリア