ひまし油湿布｜6か月が経ちました。
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ひまし油湿布を始めて、6か月が経ちました。 子宮筋腫を小さくしたい目的で行っていますが、まだ病院で診てもらっていないので、大きさに関しては何とも言えませんが、下腹部がチクチクすることはなくなりました。 仰向 […]
iHerb、Vitacostで購入したもの
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最近のiHerb、Vitacostでの購入品。今回はほとんど食料品ですが、多少、スキンケア用品もあります。 iHerbで購入したもの。↓ 写真右から、 ・Bob’s Red Mill, Gluten Free […]
青汁でシミ対策｜ケール、大麦若葉、クロレラ
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シミを防いだり、美肌を保つには、ほうれん草やレタスなどの葉物野菜や緑黄色野菜をたくさん摂取するようにいわれていますが、あなたは毎日、十分な野菜を摂れていますか？ 肌や体の老化を早めてしまう活性酸素を除去するためにも、野菜 […]
断捨離｜肌に合わなかったクリーム
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年末が近づき、新年を気持ちよく迎えたいので、断捨離しています。 アメリカの住宅は日本の物と比べると、かなり広々としていて収納も十分にあります。 しかし、あらゆる祝日に併せて、そこら中でセールが […]
2017年の占い｜細木数子さんの六星占術
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そろそろ、来年2017年の運勢が気になる頃ですよね。 占いを鵜呑みにしてはいませんが、生活するうえで参考にしています。 今年はゲッターズ飯田さんの開運ブックを購入して参考にしてみました。ちなみに私は「銀のインディアン」。 […]
CeraVe モイスチャライジングクリーム
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私のお気に入りスキンケア、セラミド化粧品ラインのセラヴィ。 顔、からだの保湿に使っている、モイスチャライジングローションが少なくなってきたので、買い足しに行ってきました。 そろそろ寒い季節になってきて、乾燥肌の顔の保湿に […]
もうすぐ満月｜スーパームーン🌑
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あなたは、月を眺めることが好きですか？私は大好きで、天体望遠鏡を持っているほどです。 私は田舎育ちなので、小さい頃から夜になると、星や月を見上げることが日課でした。田舎はネオンがほとんどありませんから、星がキレイに見えま […]
荒れる口紅、荒れない口紅
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私の肌は乾燥肌で、たまに敏感肌になったりするんですが、唇もとても荒れやすく、毎日ワセリンが手放せません。 あまり口紅を塗るのは好きではないんですが、メイクをしたときは、血色が悪くなるので、しぶしぶ口紅を塗っています。 今 […]
自然の中で読書｜リラックス効果大！
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先日、公園へ読書に行ってきました。（地味だけど） 出かけるつもりは、なかったのですが、ふいに自然に触れたくなって。 ここは人口の池があって、釣りを楽しんでいる人もチラホラ。（でも池の魚は食べたらダメみたいです） &nbs […]
ひまし油湿布、2週目終了｜便秘解消にも良いです
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先週から再開したひまし油湿布。今週は2週目でした。3日間行ったので、4日間お休みして、また来週行います。 通常1時間ひまし油湿布をするんですが、今日は途中でトイレに行きたくなり、40分でやめました。毎回じゃないですが、腸 […]
ベストなヘナ｜いろいろ試してわかりました
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長年ヘナを使い、自宅で髪を染めてきました。 いろいろ試す中で、やっぱりこれ！と思うヘナがあります。 上の写真の、HANNAH NATURALのヘナが一番色もち・発色が良く、お気に入りです。 アマゾンで、4ドルくらいで買え […]
ココナッツ＋カシューナッツのミルク
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食料品の買い物に行ったら、私がよく買うSilkブランドの新しいココナッツミルクが売られてました。 トーストしたココナッツとカシューナッツをブレンドした植物性ミルクです。 牛乳を飲むのをやめてか […]