オリーブオイルで、すっぴん美肌
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すっぴん美肌を手に入れるために、オリーブオイルをスキンケアに取り入れている方、結構いらっしゃると思います。 私もその一人です。ここ数ヶ月、主に使っていたスイートアーモンドオイルがそろそろ終わるので、今度はオリーブオイルを […]
藤原美智子さんの美肌ケア
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私の大好きな、ヘアメイクアーティスト・藤原美智子さん。 美肌を保つために、乾燥を防ぐ簡単お手入れ方法や、オリーブオイルやはちみつを使ったお肌のお手入れ方法、ヒアルロン酸摂取や食事で気をつけていることなどが聞けます。 タン […]
何より美肌に大切なこと
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シミを消すことも、ニキビや吹き出物を治し美肌になり、すっぴん自慢できるようになるためにも、まず「出すこと」が大切です。 運動で適度な汗をかき毒素を排出することもそうですし、便秘をしないこともそうです。 「シミを消したい」 […]
デトックスに腸内洗浄
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ひまし油湿布に続いて、今日は洗腸（腸内洗浄）についてご紹介します。関連記事は「デトックスに３日間のリンゴダイエット」。 ハリウッド女優やスーパーモデルも実践していることで話題になり、自宅で腸内洗浄する人が多くなりました。 […]
ひまし油で、内側からすっぴん美肌に
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前回「デトックスに３日間のリンゴダイエット」の中で記載した、ひまし油湿布。 いったいどんな物なのでしょうか？ ひまし油（キャスター・オイル）とは ひまし油（ひましあぶら、ひましゆ、蓖麻子油）は、トウダイグサ科のトウゴマの […]
デトックスに3日間のリンゴダイエット
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前回、柑橘類とりんごの摂取について、注意点を書きました。（スピリチュアルな教え） 最後の方に記載した、３日間リンゴダイエットについて今日は書きたいと思います。 ＊エドガーケイシーさんの薦めるリンゴダイエットはデトックス（ […]
スピリチュアルな教え
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前回、前々回とシミのない、すっぴん美肌を目指すために、スムージーについて記事を書きましたが（すっぴん美肌づくりにスムージー、美肌にホットスムージー）、私はスムージーをつくるときに気をつけていることがあります。 それは、柑 […]
美肌にホットスムージー
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3月も中旬になり、暖かくなってきましたが、まだまだ寒い地域もありますよね。 前回スムージーについてご紹介しましたが（前回の記事「すっぴん美肌づくりにスムージー」）、寒い日のスムージーは更に体を冷すこともあり敬遠しがち。 […]
すっぴん美肌づくりにスムージー
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以前、「美肌づくりの食事」の中で、９つのスーパーフードをご紹介しました。 基本的に、たくさんの野菜や果物を食事に取り入れることが大切なのですが、シミのできにくい、すっぴん美肌のためとはいえ、なかなか野菜を大量に食べるのは […]
大島美幸さんのシミのない美肌の秘訣
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「すっぴんがキレイ」、「美肌の持ち主」と、テレビや雑誌でよくいわれている森三中の大島美幸さん。 メイクもいつも「すっぴん風」だし、シミも全くなさそうだし、ホント、美肌の持ち主ですよね。プライベートでも、すごく人が良さそう […]
１４日間でシミが消えた！
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「スゴイです！ウソみたいな効果です！頑固なシミが消えました！」 ある方法でシミ消しに成功し、美肌を手に入れた佳代子さん（位下Kさん、３８歳、神奈川県横浜市）と、すっぴん美肌の宮原もとみさん（位下Mさん）の会話です。 Kさ […]