先週から再開したひまし油湿布。今週は2週目でした。3日間行ったので、4日間お休みして、また来週行います。
通常1時間ひまし油湿布をするんですが、今日は途中でトイレに行きたくなり、40分でやめました。毎回じゃないですが、腸の動きが活発になります。
便秘気味で疲れがたまっているという方は、排せつも期待できるし、すごくリラックスできるので、ぜひ試していただきたいです。（個人差はあると思いますが）
湿布中は、ほぼ爆睡してしまいますが、今日は珍しく眠くなりませんでした。
毎日仕事などで忙しい方は、一日1時間ほど横になって、ひまし油湿布をするのが面倒と思われるかもしれませんが、特に冷えに悩まされることが多い女性にとっては、お腹が温まり、とても心地よい時間です。
時間が取りやすい週末にかけてなど、都合の良いときに行ってみてはどうでしょう。
薬を使わず、からだの老廃物を排出できますし、これから寒くなる季節なので、始めるには良いと思います。
