前回の投稿で書いたように、改めて健康について考え直し、スキンケアも、とてもシンプルになりました。
ミニマリストを目指す方にも向いているスキンケアだと思います。
スキンケアの手順
1.ベビーオイルでメイク落とし
2.固形石鹸で洗顔
3.手作り化粧水
4.スクワランで保湿
私は毎日メイクをするわけではないので、基本は2から4で済ませます。
肌の状態によっては、石鹸を使わず、ぬるま湯だけで洗顔を済ませるので、3、4だけのときもあります。
ここに普通なら美容液を足したくなるところですが、結局は合成界面活性剤が配合されている商品が多く、肌の乾燥を悪化させたりすることを知り、使うのはもうやめました。
［参考書籍］肌のきれいな人がやっていること、いないこと [ 菅原由香子 ]
今年の4月からこのスキンケアにして、何の肌トラブルもないので、このまま継続するつもりです。
美容液を使わなくても、今までと肌の調子は変わりません。
スキンケアの手順は、菅原由香子先生のYoutubeビデオを参考にしました。
菅原先生は、ご自身で作られた無添加化粧品ワイエスラボをお使いですが、私はアメリカで揃えられる商品を使っています。
それでは、私が現在使っている商品を、写真でご紹介していきます。
＊メイク落としに使っているベビーオイルは、ジョンソン・アンド・ジョンソンを使っていますが、残り少なくなったため、違う容器に移し替えたので、写真には撮っていません。
固形石鹸はこちら。
Tom’s of Maine Natural Beauty Bar Lavender Tea Tree — 5 oz
実は、からだも髪の毛も全身コレで洗っています。 🙂
ほのかなラベンダーの香りで癒されます。
ビデオの中で菅原先生は、メイク落としと洗顔の間に、ハンドソープで手を洗っていますが、私はこの同じ石鹸で手も洗っています。
化粧水は写真右のグリセリンを使って手作り。
Aura Cacia, Organic, Skin Care, Vegetable Glycerin — 4 fl oz
手作り化粧水の作り方は、精製水50mlとグリセリン小さじ1/2を混ぜるだけ。
私は精製水ではなくフィルターを通した水道水で作り、冷蔵庫で保管しています。(1週間ほどで作りかえます。）
夏は冷たくて気持ちがいいです。
もう作り慣れているので、計量スプーンやカップを使わず、写真左のスプレー容器に、目分量で作っています。
そして保湿のスクワラン。
（写真右）Life Flo Health, Pure Olive Squalane Oil, Skin Care — 2 fl oz
（写真左）White Egret Olive Squalane Oil — 2 fl oz
Life Flo Healthのスクワランを使い切りました。
顔だけでなく、たまに手や髪にも使って、3か月半もちました。（2 fl oz は約60ml）
15ドルほどで購入したので、かなりコスパがいいです。
そして次に使っているのは、White Egretのスクワランです。
Life Flo Healthより3ドルくらい高かったのですが、こちらの方が肌がもっちりする感じで良いです。
ちなみに、両方ともサメから採ったスクワランではなく、オリーブスクワランです。
今回ご紹介した商品は、iHerbもしくは、vitacostで購入しました。
