「ライフ」の記事一覧
🏥婦人科に行ってきました
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今日は婦人科に行ってきました。 疲れやイライラ、気分の浮き沈みが激しかったり、生理周期が短くなったりと、たぶん更年期が始まっていると思うので、はっきりするために診てもらいました。 とっても感じの柔らかい女性ドクターで、問 […]
【コストコ】更年期サプリメント Estroven
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日々のイライラや、午後になると襲われる疲労感😫などの改善のため、更年期サポート用のサプリメントを飲んでいます。 （来月婦人科に行って、更年期かどうか検査してもらいます。） Nature’s WayのVIT […]
息子の背丈ほどに伸びた雑草☘
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南カリフォルニアにしては珍しく、しばらく雨の日が多かったので、庭の雑草も伸び放題。 簡単に手入れのできる場所は、ちょこちょこ草むしりをしていたのですが、裏庭の傾斜になっている場所は、しばらく手つかずでほったらかしにしてい […]
「穏やかな週末」のはずが…😒
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週末、お天気が良かったので、家族で湖へ出かけました。 公園もあるし、トレイルもあるし、一日中アクティブに過ごすには最適の場所です。 到着して早速、息子は湖のほとりで砂遊びをはじめ、水に濡れるわ砂だらけになるわで、おもいっ […]
【驚愕！】誰かが食べたパンを買ってしまった！😨
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今日は、息子のスクールから指定されたものを買いに、ウォルマートへ行ってきました。 お目当ての物を見つけ、ついでに食材の調達もしてきました。 家に帰って買ったものを整理していると、驚きの物を発見！！ わかります？？ 食パン […]
【コストコ】青汁見つけました！
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1か月ほど前、Youtubeでどなたかが、コストコで売られている 「大麦若葉の青汁」 を紹介していました。 その方はアメリカ人だったので、青汁を飲んだことがないらしい様子でしたが、新商品として紹介していました。 コストコ […]
更年期？毎日イライラ😡
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更年期なのか、ただのストレスなのか… とにかく気分の浮き沈みが激しく、ちょっとしたことでもすぐイライラ。 毎日怒鳴っているような気がします。 家族にも申し訳ないし、自分も疲れる。 寝起きに足がつりそうになったり、指がこわ […]
「花粉症」だけど公園へ🤧
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今日は息子の学校がお休みだったので、午前中は息子と一緒にお買い物、そして、午後は公園へ行ってきました。 「花粉症」で鼻がグズグズしていたのですが、そんなことも言っておられず、薬を飲んで公園でサッカーをしてきました。&#x […]
【何の邪魔も入らない、一人の時間】
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先日、私の誕生日でした。🎂 今一番欲しいもの…。 それは、【何の邪魔も入らない、一人の時間】です。（24時間以上😊） 誰かのお世話をすることなく、食事のことも掃除や片付けのことも、な～～に […]
久しぶりのウォーキング👟
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しばらくの間、寒くて運動するのをサボっていたのですが、今日はお天気も良く☀外で運動したい気分だったので、ウォーキングに行ってきました。 （ジョギングの方が好きなのですが、しばらく運動していないので、急に走る […]
