アメリカ、ときどき日本、イタリア

日々の生活や、iherbでの購入品などを紹介しています。

「プロテイン」の記事一覧

ダイエットにおすすめ「プロテイン」

新型コロナウイルスの影響で外出することが減り、体を動かすことも少なくなった私。 筋肉量も減っているだろうな~と心配しています。 筋肉が減ると代謝が悪くなり、太りやすくなるといわれていますから、それも気になっています。 そ […]