「プロテイン」の記事一覧

新型コロナウイルスの影響で外出することが減り、体を動かすことも少なくなった私。 筋肉量も減っているだろうな～と心配しています。 筋肉が減ると代謝が悪くなり、太りやすくなるといわれていますから、それも気になっています。 そ […]