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「苫米地英人」の記事一覧

LEDライトの悪影響

LEDライトから発せられるブルーライトが 睡眠の邪魔をすると聞いていましたが、 やはり、夜眠る前にブルーライトに当たると良くないんですね。 (昼間は良いそうです)   夜、スマホやパソコンを長時間使う人は要注意 […]