瞑想って本当にいいの？ 更新日：2020年2月23日 公開日：2016年6月3日 ライフ あなたは、「瞑想/メディテーション」と聞くと、どんな感じを受けますか？ スピリチュアル系の、ちょっと怪しげな儀式のように思う方もいらっしゃるかもしれません。 瞑想は、毎日決まった時間に行うと良いといわれていますが、私は頭 […] 続きを読む
