疲れやストレスを感じたとき、私はアロマオイルを使うことにしています。
お気に入りはやはり、定番のラベンダーですが、ほかにもゼラニウムやグレープフルーツなども大好きです。
しばらく前に、ディフューザーが壊れてしまい、いまはガラスの器にコットンを置き、そこにアロマオイルを数滴たらして香りを楽しんでいます。
私はバスソルトにもお掃除にもアロマオイルを使うので、毎日【アロマ】のある生活を送っています。🎵
香りがあるとないとでは、気分のウキウキ度も違ってきます。
長年使ってきているので、その違いがよくわかります。
アメリカでは、日本でよく売られている、タンスに入れる香りのよい防虫剤が売られていません。
なので、タンスの引き出しにも、アロマオイルを防虫剤の代わりに使っています。
こちらもガラスの器にコットンを置いて、シダーウッドとラベンダーオイルを数滴たらしたものをタンスに入れています。
洋服にも、うっすら香りがついて良い感じになります。
☝アロマオイルが洋服につくとシミになってしまうので要注意。
香りはすぐなくなってしまうので、1，2週間に一度、気が付いたときにアロマオイルを追加しています。
📝防虫効果のあるアロマオイルは、私が今使っているシダーウッドのほかにも、レモングラスやヒノキなど、幾つかあります。
以前レモングラスを使ったとき、5段のタンスの内、3段にアロマを入れたのですが、そのタンスの近くでしばらく作業していたら、香りが強すぎて気持ちが悪くなった経験があります。
みなさんも、使うアロマオイルの種類、量には気を付けください！😊
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