ストレスを感じたら美術館へ

忙しい毎日を送っていると、目の前のことしか見えなくなり、自然や芸術鑑賞など、美しいものに触れることを忘れがちです。

そうしているうちにストレスがたまり、心を病んだり、体をこわしがちになっていきます。

美術・芸術鑑賞は、ストレス度合いを下げるという研究結果も発表されているくらい、ストレスを軽減するには効果的です。

”最近疲れてるなぁ”と感じたら、ちょっとひと息つきましょう。

先日ロサンゼルスにある美術館、LACMA-Los Angeles County Museum of Art―に行ってきました。5905 Wilshire Blvd, Los Angeles, CA 90036

LACMA、ロサンゼルス

LACMA、ロサンゼルス

 

大好きなヨーロピアンアートを眺めながら、かなりリラックスできました。

そのあとは、LACMAの隣にあるLa Brea Tar Pitsという、今でも天然アスファルトが湧き出ている池があるので、散策してきました。

池からはメタンガスも同時にブクブク湧き出ていて興味深いです。その様子を動画で撮影しました。