3月に入ってから、週2でジョギングをするようになりました。

元陸上部ですが、全然走れません💦

３㎞を目標に、走ったり歩いたりして帰ってきます。

～アラフォーですから、無理はしませんよ😊～

それでも汗だくになって帰ってきます。気持ちがいいです。


今日は空がとてもキレイで清々しかったので、写真を撮りました。

朝から運動できるとポジティブな気持ちで一日が始められて良いですね。

みなさんも良い一日を👋


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